赤ちゃんが生まれてから毎日の成長と毎月変わるルーティーン。
特に初めての育児はこれでいいのかと悩みネット検索する日々でした。
今回は我が家の８カ月、９カ月の頃の１日のスケジュールを紹介していきます。
赤ちゃんの成長は人それぞれ。スケジュールも育児書通りにはいきませんでした。
一つの例として参考にしていだたければ幸いです。
８カ月の様子
☆体重 7.3キロ 身長 68センチ （体重は成長曲線より少し下ぎみ。）
☆生後７か月で伝い歩きを始めて転ばなくなった頃。
☆生後５か月頃から夜泣きが始まり８カ月はピークに。多いときは１時間に１起きるペース。
☆昼間は越えられない３０分の壁（３０分で起きてしまう）
☆おやつは掴み食べの練習程度にベビーおせんべいを数日に１回。
☆昼間のご機嫌な時間が増えてお出かけがしやすくなってきた時期。
９カ月の様子
☆体重 7.7キロ 身長 70センチ （体重は成長曲線より少し下ぎみ。）
☆夜泣きがほぼなくなる。
☆お昼寝がほぼ１日２回に定着。
☆下の歯が生えた。
☆自分で食べたがり掴み食べできるものがないと怒る。
☆体重が増えないためミルクを１日２回に。
１日のスケジュール
生後８カ月のスケジュールはこちら。
| 5:30 | 起床&授乳 |
| 8:00 | 朝ごはん&授乳 |
| 10:00 | 外出（１時間程度） |
| 12:00 | 授乳 |
| 15:00 | 授乳 |
| 17:00 | 夜ご飯&授乳 |
| 20:00 | お風呂 |
| 21:00 | 授乳&就寝 |
お昼寝は毎日バラバラだったため除いています。
お昼寝はよくあるタイムスケジュール通りにはなかなかいかず、それによってご飯の時間が変わることも・・
朝は４時に起きることもありました。
生後９カ月のスケジュールはこちら。
| 6:00 | 起床&授乳 |
| 8:00 | 朝ごはん |
| 10:00 | 授乳 |
| 10:10 | お昼寝（30分~1時間） |
| 11:30 | お出かけ（約1時間） |
| 13:00 | 授乳 |
| 14:00 | お昼寝（1~2時間） |
| 17:00 | 夜ご飯&授乳 |
| 20:00 | お風呂 |
| 21:00 | 授乳&就寝 |
こちらは９カ月の頃の記録。やっと１日２回のお昼寝が定着してきました。
夜泣きもほぼなくなり朝起きる時間も一定に。
まだ寝足りないのか夜ご飯後１８時の授乳で寝てしまうことも。
睡眠時間
睡眠時間は１日平均１２時間程度。
夜は２１時就寝～５時半頃起床。（８時間半）
お昼寝は細切れ睡眠のため平均３回。併せて３時間ほど。
生後８カ月は夜泣きのピーク。毎日１～２時間置きに発動していました。
この頃に夜間断乳をしました。
夜間断乳の結果、夜泣きはまだ続いていましたが抱っこするまでもなく隣でトントンしたらまたすぐ寝てくれる程度になりました。
その後は徐々に減り生後９カ月頃には夜通し寝てくれるように。
離乳食&授乳
ご飯は９カ月から１日３回へ。順調に進んでいます。
ご飯後には授乳。寝る前には授乳&ミルクをあげていました。
授乳は1日5~6回。寝る前にミルク100ml。
８カ月の頃のご飯。バウンサーに乗せてご飯。
ご飯はお粥にベビーフードを混ぜたり。
写真は納豆とお粥+ベビーフードとリンゴヨーグルト。
こちらは9ヶ月の頃のご飯。おすわりが上手になってきたため豆イスにしました。内容はほぼ変わらず野菜が増えました。豆腐+ブロッコリー+人参。
ほぼ毎日完食。
お出かけ
北海道のため冬はベビーカーが使えずやっと使えるようになったのがちょうどこのころ（３月下旬）
毎日ではありませんがベビーカーでのお散歩は午前中に１時間程度。
ベビーカーや車に乗ると寝てしまうことが多いです。
子育て支援センターへ初めて行ったのもこのころでした。
お出かけの時は和光堂の栄養マルシェにお世話になってました。
まとめ
私的に一番大変だったのが８カ月。
８カ月の頃は２回食も定着して毎日同じルーティーンになるように時間など意識して過ごしていました。
ただお昼寝の時間が定着しないので夜ご飯の授乳後１８時頃に寝てしまうこともしばしば。
１歳に近づくにつれて１日のスケジュールも安定してきます。
今ではあの時は大変だったなと懐かしむほどに。（たった半年前なのに）
この頃の赤ちゃんの成長は人それぞれ。赤ちゃんの様子を見ながら１日の過ごし方を整えていけたらよいですね。
